Jak spędzić kwarantannę z korzyścią dla siebie – top 10 pomysłów dla każdego

Kwarantanna to nie tylko okres, w którym jesteśmy zmuszeni do izolowania się od zewnętrznego świata. Jest to też czas, w którym większość z nas nie musi codziennie wstawać i jechać do pracy czy na uczelnię. Cały swój dzień możemy zatem zaplanować w dowolny sposób, poświęcając swój czas na rzeczy, które są dla nas naprawdę ważne. Jest to też okazja do prowadzenia częstych rozmów z bliskimi, na rozwój osobisty, poprawę zdrowia i jakości życia, a nawet nauczenie się nowego języka obcego. Przedstawiamy top 10 najlepszych pomysłów, dzięki którym spędzisz swój wolny czas na kwarantannie z korzyścią i bez nudy. 

1. Rób zakupy

Tak, to jest właśnie najlepszy czas na zakupy internetowe z kilku zasadniczych powodów: 

• większość sklepów ma specjalne oferty i zniżki w czasie kwarantanny, a także całkowicie darmową dostawę (na przykład Allegro);
• masz dużo wolnego czasu i możesz na spokojnie porównać oferty i ceny w różnych sklepach i serwisach internetowych. Na przykład, jeżeli od dłuższego czasu planujesz kupić nowy smartfon, to warto zajrzeć zarówno na stronę Geekbuying, jak i AliExpress – teraz Ci się nie śpieszy, więc warto robić zakupy z największą korzyścią dla swojego portfela;
• możesz dodatkowo oszczędzać na zakupach w Internecie dzięki opcji cashback.

2. Uprawiaj sport

Nigdy nie masz czasu na wyjście do siłowni czy chociaż na wieczorny bieg? Oto jest najlepsza chwila, żeby zacząć uprawiać sport. W czasie kwarantanny większość trenerów pracuje online, a sportowcy i gwiazdy prowadzą całkowicie darmowe transmisje w mediach społecznościowych. Sport jest teraz naprawdę bliżej Ciebie – nie musisz wydawać pieniędzy lub szukać wolnej godziny, żeby zająć się swoją sylwetką. Wszystko, czego potrzebujesz, to energia do działań i chęć zmiany trybu życia na zdrowszy. W Internecie możesz znaleźć mnóstwo rozwiązań w zakresie uprawiania sportu w domu: zajęcia grupowe fitness, taneczne, ćwiczenia siłowe dla początkujących, specjalne programy i harmonogramy zajęć etc. 

3. Czytaj książki

Masz długą listę książek, które chciałbyś przeczytać? Sytuacja jest analogiczna, jak w przypadku uprawiania sportu. Jeżeli w codziennym życiu zawsze Ci brakowało wolnej chwili, żeby poczytać ulubione książki – oto jest najlepszy moment, żeby zacząć lub kontynuować czytanie literatury. Zamawiaj książki papierowe z dostawą do domu lub czytaj je w formacie elektronicznym. Teraz możesz poświęcać na czytanie pół godziny, przynajmniej trzy razy dziennie – wyobraź sobie, że jest to czas, który spędzasz zazwyczaj w drodze do i z pracy lub wychodząc na obiad. Przedstawiamy listę księgarń internetowych, w których bez problemu znajdziesz dla siebie odpowiednią książkę lub nawet kilka, żeby przeczytać je na kwarantannie:

• Nowa Era;
• Egmont; 
• Litres.

Dobrą alternatywą może stać się również oglądanie filmów i seriali. Sprawdź, ile kosztuje Netflix w 2020 roku, żeby oglądać je bez żadnych ograniczeń.

4. Naucz się języka obcego

Poświęcając co najmniej jedną godzinę dziennie na naukę obcego języka, masz duże szanse, że po zakończeniu kwarantanny będziesz mógł swobodnie komunikować się w tym języku (przynajmniej na poziomie podstawowym). Następnym etapem będą zajęcia stacjonarne – indywidualne lub grupowe. Jeżeli masz ochotę zacząć studia w trybie online, warto skorzystać z usług serwisu LinguaLeo. Żeby efektywnie uczyć się języka w domu, należy: 

• określić swój cel (na przykład – chcesz znaleźć lepszą pracę lub przeprowadzić się/pojechać do innego kraju);
• stworzyć harmonogram zajęć:
• studiować regularnie, nie zmieniając grafiku z dnia na dzień;
• codziennie uczyć się co najmniej 10 nowych słów w języku, który studiujesz. 

5. Znajdź pracę zdalną

W dzisiejszych czasach jest mnóstwo sposobów na zarabianie w trybie online. Jeżeli masz określone umiejętności, które możesz wykorzystać online, to zdalna praca jest właśnie dla Ciebie. Wykorzystaj w tym celu serwis HRlink lub przeczytaj o innych sposobach znalezienia pracy zdalnej w naszym artykule. Pamiętaj, że jest to najbardziej efektywny sposób na zarabianie pieniędzy, który pozwala na bezpieczne pozostanie w domu. 

6. Zdobądź nowe umiejętności 

Chciałeś się nauczyć gotować pierogi? A może myślałeś o zawodzie specjalisty SMM lub fotografa? Kwarantanna daje Ci możliwość znalezienia ukrytych talentów i zdobycia nowych umiejętności. Ogromna liczba szkoleń online może Cię w tym wesprzeć (na przykład serwis internetowy Udemy). Nie musisz nawet wychodzić z domu, żeby czegoś się nauczyć. Nic dziwnego, jeżeli po kwarantannie zmienisz profil lub branżę, w której podejmujesz pracę, a na pewno poprosisz swojego pracodawcę o podwyżkę wynagrodzenia. Poszerzenie kompetencji, a także poprawa nawyków – profesjonalnych i osobistych, zawsze otwierają przed Tobą nowe możliwości. 

7. Rozwiń swój profil na Instagramie

W 2020 roku profil na Instagramie jest prawdziwą wizytówką osoby, która go prowadzi. Jeżeli w codziennym życiu zawsze brakuje Ci czasu i inspiracji, żeby prowadzić swój profil w tym medium społecznościowym, to na kwarantannie na pewno je odnajdziesz. Zrób domową sesję zdjęciową, opowiadaj znajomym o tym, co robisz na kwarantannie, odpowiadaj na pytania w insta stories, włącz relację na żywo, żeby spotkać się z ludźmi online, publikuj ciekawe pomysły na to, co robić w czasie kwarantanny pod hasztagiem #kwarantannazkorzyścią i zachęcaj subskrybentów do uczestnictwa w tej akcji. 

Pamiętaj, że w dzisiejszych czasach Instagram jest nie tylko świetnym narzędziem służącym kreowaniu swojego wizerunku w sieci, ale również dobrym sposobem na zarabianie pieniędzy. Reklamodawcy coraz częściej korzystają z usług bloggerów z dużą liczbą subskrybentów. Być może kwarantanna jest najlepszym czasem, żeby zacząć swoją przygodę z Instagramem. 

8. Napisz biznesplan

Od dawna myślisz o tym, żeby zacząć własną działalność? Przemyśl swoją ideę i napisz biznesplan, żeby od razu po kwarantannie przystąpić do działania. Jeżeli brakuje Ci pomysłów na własny biznes, to przeczytaj artykuł Top 10 pomysłów na biznes w 2020 roku – na wsi, w domu, w Internecie i poprzez franczyzę – na pewno znajdziesz w nim inspirację. Poświęć swój wolny czas na kwarantannie na:

• kreowanie marki (nazwy firmy, logotypu);
• definicję misji i wizji swojej firmy;
• określenie pola jej działalności; 
• poszukiwania potrzebnych informacji; 
• stworzenie zespołu (jeżeli jest to możliwe w trybie zdalnym);
• stworzenie planu finansowego.

9. Zadbaj o zdrowie i piękno

Czas na kwarantannie można poświęcić również na poprawę stanu swojego zdrowia i zadbanie o piękny wygląd. Oto kilka najlepszych rozwiązań, na które teraz możesz poświęcić swój wolny czas: 

• gotuj zdrowe jedzenie, pamiętając o zupach, sałatkach i deserach bez cukru i mąki;
• zajmij się pielęgnacją twarzy – zamów peeling, maseczki i inne kosmetyki, które polepszą stan Twojej skóry, rób zabiegi kosmetyczne regularnie;
• zacznij stosować suplementy diety i naturalne kosmetyki, szeroką ofertę możesz znaleźć na IHerb;
• śpij co najmniej 8-9 godzin dziennie – przecież w zwykłym trybie życia zawsze brakuje Ci  czasu, żeby się wyspać;
• codziennie uprawiaj sport – co najmniej przez 15 minut (patrz punkt 2).

10. Spędzaj czas z bliskimi

W codziennym biegu między pracą a domem jest nam bardzo trudno zatrzymać się chociaż na chwilę i poświęcić czas najbliższym. Być może właśnie teraz znajdziesz chwilę, żeby ugotować obiad dla babci, obejrzeć film z mamą i tatą lub zostać na nocleg u ukochanego dziadka? Zadzwoń do koleżanki, z którą nie rozmawiałeś kilka lat, żeby zapytać, co u niej słychać. Napisz do kolegi, który mieszka za granicą, żeby upewnić się, czy wszystko jest u niego w porządku. Kwarantanna daje nam chwilę na oddech, ale również możliwość  dostrzegania rzeczy, o których zwykle zapominamy.